[閒聊] 如何當個輕鬆的全職媽媽

育兒這三年多以來,偶爾會有粉絲詢問我有關育兒的問題,然後就變成在聊天XD

他們都說:「小雯好厲害,一個人帶小孩還有時間寫部落格」

感覺我帶小孩很輕鬆的感覺。他們好想回去上班,覺得上班比較輕鬆XD

我覺得我跟一般人不太一樣耶,大部分的人都覺得上班比較輕鬆,我反而覺得帶小孩比較輕鬆

應該是說,兩種承受的壓力不同

我不喜歡早起、人擠人搭大眾交通工具、被人管束、很怕做錯是被責怪

在家帶小孩寫部落格,有點像是自己當老闆,可以自己安排時間,選擇想接什麼案子

(上班就無法,不喜歡的東西還是要硬做)

這個月比較累,下個月就少接一點案子,萬一沒案子,就多寫一點自己的文章,感覺生活很彈性,時間比較自由。

 

 

小雯我白天一個人帶小孩,沒有請保母,老公晚上8點才到家

我還能每天睡8小時,寫部落格,追劇玩手遊,單獨帶兒子跟朋友出去吃飯

有網友說,我看起來帶小孩帶得很輕鬆,到底我是怎麼辦到的???

我自認為算是一個輕鬆的媽媽,因為我還敢生第二胎XD

(很多朋友因為第一胎很難帶所以不敢生第二胎)

我不保證我的方法適用所有人,大家可以參考看看

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要當個輕鬆的媽媽,必須要有三個「先決條件」

條件1:身體狀況良好。

如果手或腳受傷,腰痛不能抱小孩等等… 就不可能輕鬆育兒啦。

條件2:沒有跟公婆或爸媽同住。

就算長輩再好溝通,多少都會干涉你如何帶小孩。有人干涉你就無法輕鬆啦。

條件3:要有神隊友

如果老公不顧小孩,不做家事,那媽媽不可能輕鬆的。

像我家阿瑋下班回家會顧小孩,會洗碗、洗衣服、曬衣服,所以我就輕鬆很多

 

 

如果沒有上述三個條件,也不用灰心

學會以下方法,多少還是可以減輕一些負擔啦

 

 

 

 

 

 

 

1. 不一定要全母奶,能親餵就親餵

生產前上的衛教課都只會說餵母奶多好多好,但是沒人會說餵母奶的辛苦 (可能講了很多人就會打退堂鼓吧)

因為我奶量很多,所以產後第四天就漲成石頭奶,加上寶寶含乳不正確,導致我乳頭超痛,在月子中心哭了一星期。

當初就是沒人跟我說,所以我完全沒有任何準備,才會這麼崩潰。

真的不用強迫全母奶,一半母奶一半配方奶也OK,有些全配方奶小孩也很健康。

如果你的奶量不多,不要給自己太大壓力,追不到寶寶喝的量就自責。真的不用這樣!你有盡力就好。

但是我還是建議能餵母奶就餵母奶,畢竟母奶還是最營養、最好消化的。

如果你是全職媽媽,沒有別人幫忙的話,全親餵才是最輕鬆的。

第一個月可能沒感覺,但是親餵就像倒吃甘蔗,會越來越輕鬆。

寶寶3個月大的時候,一餐只需要吸10~15分鐘就喝飽了,之後4小時才需要喝奶。

我在丸子兩個多月改成全親餵後,我才真正感覺到有睡飽。不用擠奶就是爽!

還省下洗奶瓶、消毒、溫奶的時間。寶寶哭的話,抓過來馬上安靜!

媽媽的奶就是最好的安撫神器!

 

 

生第二胎的前五個月,婆婆有來我家幫忙,所以我在家的話是親餵,外出前會擠奶再出門。

因為第二胎我沒有瘋狂追奶(半夜只求睡飽),所以奶量追不上二寶喝的量。

但我也不擔心,沒母奶就餵配方奶。

現在二寶一歲半了,抵抗力反而比大寶好,很少生病。

所以真的不用給自己壓力非得全母奶不可。

 

 

2. 副食品不一定要餐餐現做

真的沒時間餐餐現做,就做食物泥冰磚吧。吃冰磚也有營養,小孩還是一樣會健康長大。

因為我是全職媽媽,沒時間天天出去買菜,所以丸子一歲前我都是做冰磚。

小雯建議寶寶四個月就要開始吃副食品,到六個月再吃可能不太願意接受外來食物的味道。

而且四個月開始吃副食品,可以訓練寶寶的咀嚼能力,不到1歲就可以吃固體的食物。

對媽媽來說也會相對輕鬆,可以跟大人一起吃,不需要一直打食物泥。

 

 

第二胎更懶了,我會買一些即食寶寶粥備著

食物泥吃完,或是懶得做,就給他吃即食寶寶粥

現在的即食寶寶粥營養都很豐富也很好吃,如果荷包夠深的話,我根本懶得自己做XD

我買過幸福米寶(粉狀沖泡式)、農純香(鋁箔包打開就可以吃)、還有御膳寶寶粥(冷凍包裝)的

這三樣我都很推薦!

 

 

3. 小孩願意吃就好

有些媽媽很堅持餐餐都要營養均衡,兩歲前不給寶寶吃調味料,或是只能吃天然的食物等等。

當然有這樣的觀念很好,但是有時候真的不必太堅持!太堅持只會讓自己不好做事。

例如全家出去吃飯,你幫小孩準備了副食品,但寶寶想吃大人餐桌上的食物,不想吃自己的飯,那怎麼辦?

那就讓小孩跟大人一起吃啊。

大人的菜很油很鹹,那就過個水囉

我曾經也很堅持不讓丸子接觸調味料,只能吃食物天然的味道。

但是他慢慢不吃沒味道的東西,所以我就開始添加一些調味料,當然是天然的為主。他就很願意吃。

所以我覺得不用堅持一定不用調味料。加一點點無妨。

零食也不用強制一口都不能吃,偶而破戒沒關係。

像我是不給丸子吃蛋糕餅乾的,米餅也很少。

但外出有時候就需要靠這些東西才能讓他們乖乖坐著,尤其是等上菜的時候,米餅就很好用。

當然大人吃的精緻點心我還是有禁止啦。畢竟那些都是人工添加物,能盡量少吃就少吃

對大人來說是不好的東西,當然小孩就盡量不要吃囉。

 

 

4. 不要太潔癖

真的不需要天天打掃,家裡再髒也不會髒到哪裡去。太乾淨小孩反而會沒有抵抗力。

外面公園、親子館反而比較髒。記得出去玩完一定要洗手。

真的擔心就每天擦小孩遊戲的範圍或地墊就好。

天天打掃全家根本搞死自己啊。那有那個閒工夫啊。

我們家是有一支無線吸塵器,哪裡髒就給他吸一下,不用幾分鐘就完成

 

 

5. 用圍欄規劃出遊戲空間

把小孩的遊戲空間圍起來,爸媽在裡面陪他玩,也不用擔心小孩跑出來亂翻東西,或是發生危險。

在裡面隨便他怎麼亂搞都無所謂,也不用每天整理,反正睡醒還會繼續玩。

小孩大一點,可以訓練小孩自己收玩具,這樣養成他的好習慣,媽媽也會比較輕鬆。

 

 

 

或是把整個客廳圍起來,爸媽也可以在裡面用電腦

小孩會覺得爸媽跟他在同一個空間,就不會起歡

如果沒有圍欄,在安全範圍內,小孩亂翻就讓他翻吧

像柚子就會亂翻書櫃裡的書,我不會跟在他屁股後面撿書(這樣只會累死自己)

小孩只是喜歡翻出來丟到地上的快感。如果你馬上收回去,他一定會拿出來,因為他覺得你在跟他玩。

你要一直收拾也很累啊。搞不好他東西全部翻出來就覺得不好玩了。

 

 

6. 不要太常抱小孩

這點應該會被很多親密派的人幹譙吧,但我兩胎就真的都很少抱,兩個都很天使

丸子出生的時候我就很少抱他。一方面是一直抱著很累,弄到自己手痠腰痠。

他要抱抱我就是坐在椅子上抱,或是躺在床上抱,絕對不會站著抱他走來走去。

小時候都是趴在我大腿拍睡,不抱睡。除非真的哭到用任何方法都哄不下來才會抱。

不常抱有一個好處,就是無論發生什麼事情,只要一抱起來就沒事。

也可以用揹巾,代替媽媽的雙手

以前我就很常揹著丸子用電腦

 

 

柚子我們也很少抱他,1M多睡覺的時候就給他奶嘴和哺乳巾

所以他大約6M左右就會自行入睡了,完全不需要抱、拍、哄

 

 

7. 很小就帶出門,多跟人群接觸

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第一胎丸子我們撐到三個月才帶出門,柚子兩個月就帶出門了

每個周末至少帶出去一天,去逛逛百貨公司等等

他四個月我很常帶他出去跟朋友吃飯,所以他完全不怕生,誰都給抱

這樣媽媽帶小孩出去也會比較輕鬆

柚子也一樣,完全不怕生,誰都可以

像我就很愛帶丸子去公婆家,親戚越多越好,我完全不用顧他,有人會輪流陪他玩XD。

他不會一被陌生人碰就哭著找媽媽,或是只給媽媽抱。所以出門我反而輕鬆,在家他就一直黏我。

 

8.  不要保護過度,太過緊張,少跟人比較

小孩在家裡撿地上東西起吃,沒關係,家裡不會髒到哪裡去

跌倒不用馬上扶,小孩摔一下不會怎麼樣

雖然不要太緊張,但也不能太隨便。

有文章說小孩要多爬才能促進腦部發展,會比較聰明,導致很多媽媽不敢讓小孩太早站,小孩一站就放倒他。

何必這麼累呢!!!

想站就讓他站,小孩不會因為少爬,智商就變低,也不會因為多爬,智商就變高

而且小孩很早會站,代表他整天都不爬嗎?當然不是啊。

每個小孩發展有他自己的速度,爸媽不用太操心。

他能站代表他的骨頭肌肉發展到可以支撐他的體重。

小孩會發生骨折的機率很低很低啦,通常是遺傳或是營養不足

各種營養攝取充足基本上不會發生這個問題。

丸子7~8個月會扶著站的時候,有一次站不穩撞到書櫃流血,我以為是牙齒撞斷,後來發現是嘴唇破皮

當時我也沒有緊張到馬上掛急診,就是先冷靜下來,觀察一下情況再處理。

當然很嚴重的時候也要及時處理啦

 

 

9. 教養文看看就好,不要完全相信哪一派

育兒最有名的就是百歲派和親密派,我是屬於隨便派XD

每種派系都有他的道理,找到最適合你跟寶寶的方法就是好方法,沒有絕對好或不好

百歲派說寶寶晚上睡覺哭不要哄,久了他就會自行入睡,而且要堅持。

或是用漸進式的方法,第一次哭15分鐘再哄,第二次哭10分鐘再哄,第三次哭5分鐘再哄。

我有試過,一星期後的確有睡過夜,但是過幾天就破功了。

你半夜還要計時不是更累嗎!而且一直聽到小孩哭聲也是一種精神折磨啊。

有些寶寶他就是會一直哭一直哭,不會哭到睡的!

親密派說,一哭就要馬上抱,這樣也很累啊。

就看寶寶的個性、看情況調整。

有時候我會讓他哭一陣子才抱,有時候我會馬上抱

有時候寶寶哭只是哭一下,他就會自己再睡著,這時候就不用馬上抱

有時候真的哭很慘,那當然就要抱囉

分辨哭聲是需要經驗的,這我就無法教你們怎麼判別啦

小孩哭一定是有需求的,不外乎是:尿布濕了、大便了、餓了、想要人陪、想睡覺。

如果你能及時回應他的需求,他也會比較有安全感,知道媽媽都會馬上處理,永遠在他身邊。

我不是那種不敢讓小孩哭的媽媽

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10. 不要太在意別人說什麼,要有左耳進右耳出的能力

我已經算很幸運了,周圍沒有會說三道四的長輩,但網路上看到很多。

遇到那種不是住在一起的長輩,只要敷衍回答”好好好”,就好啦。

反正他們又沒跟你們住一起,又不知道你有沒有照做。

遇到路人說閒話,不要理他就好,他就會自討沒趣了

很多長輩都很愛問:什麼時候要生第二胎、什麼時候要生第三胎、要不要再生個女兒、要不要再生個兒子。

雖然被問到很煩,但沒必要為了這種無聊的話題影響自己的心情。

只要回答:有啦有啦,快了快了,或是沒有打算啦。

敷衍就對了。

反正他們下次還會再問XD

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11. 早點讓小孩獨立

早點讓小孩自己做,媽媽也會比較輕鬆。

例如,丸子7~8個月我就讓他自己拿湯匙吃飯,因為我想讓他趕快會自己吃飯,我就不需要一直餵他。

他吃飯的時候,我就可以一起吃飯,不用等到餵完再吃。

因為這樣,丸子也的確很快就會自己吃飯

丸子1Y4M,湯匙叉子都用得非常好,整餐都可以自己吃。

雖然有一段時期會吃得到處都是,但遲早都會遇到,何不早一點。

小孩有一個階段會一直丟食物,就讓他丟吧,吃完飯再一次擦。不要一丟就擦,會累死自己。

一歲後小孩就開始聽得懂了,就可以教小孩一些指令。

例如,丸子會走了之後,我就教丸子自己把尿布丟進垃圾桶

一歲多,我不用說,他就會主動拿去丟。(我可以少彎腰一次XD)

等他再大一點,就可以訓練他做家事。越早訓練媽媽就越早輕鬆^^

 

 

12. 多看孩子的優點

每個小孩都有他好帶跟不好帶的地方

丸子跟柚子都很好帶,但是他們也是有難搞的部分

像丸子1歲前很難哄睡,2歲多睡午覺像要他命一樣,關在房間哭超久才很睡

但是他醒著會自己玩,也很聽話

柚子6M就會自行入睡,在哪裡都能睡,叫他進房間睡覺,就會自己乖乖走進去,醒著也會自己玩

但是他很皮,很愛亂翻東西爬高,講都講不聽

可能我凡是都往好的方面想,所以我覺得我的小孩很天使吧XD

 

 

13. 善用育兒好物

例如:健力架、搖椅、奶嘴娃娃、各種玩具…..

像丸子三個月我讓他坐搖搖椅上,上面有玩具可以抓,他就會被吸引,可以坐在上面自己玩一小時不吵不鬧。

柚子也超愛這張搖椅,他反而不愛給我抱,比較愛坐這張搖椅,搖一搖就會在上面睡著

我會買很多玩具給小孩玩,所以他們倆個從小就會自己玩,不需要爸媽一直陪

不知道我家雙寶天生就不太需要人陪,還是我買對玩具夠吸引他們

光是會自己玩這點,就讓我輕鬆超多!

我朋友都很羨慕我家雙寶不需要陪玩XD

所以我就多出很多時間可以做自己的事情

 

 

 

 

 

 

人家是第一胎照書養,第二胎當豬養。

我是第一胎就照豬養XD

我所有見過雙寶的親朋好友都說他們倆個很乖。

更有朋友的老公說,像我兒子這種個性,生一打都沒問題XD

當然,有可能是他們倆個天生就很天使啦,也有可能是我的育兒方法適合他們(也是慢慢摸索調整的)。

小孩會感受到媽媽的情緒

媽媽心情好,才有耐心應付小孩各種情緒。

小孩感受到媽媽的好心情,心情自然也會比較穩定。

像丸子有時候亂丟飯,我罵他他反而更不吃。我笑笑得哄他,他反而比較願意吃。

當個輕鬆的媽媽,就會有好心情。有好心情才有愉快的小孩。小孩愉快對他身心發展比較好喔。

希望以上的分享對大家有幫助。

 

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