[親子] 如何訓練小孩戒尿布

我覺得幫小孩戒尿布不要急，時間到了小孩自己就會準備好，大概三歲就可以戒了

很多長輩說要早點戒尿布，這樣其實不太好

寶寶最佳戒尿布時期是2歲以上

若是太早戒除尿布，恐怕會使寶寶「排泄緊張」

出現憋尿或頻尿的極端徵狀，甚至引起腎功能受損

但小孩也不是某一天就自己會上廁所

差不多2歲多就可以先買好小馬桶，再慢慢訓練

如廁的訓練是要循序漸進的，一開始一定要先會語言的表達

然後再學習脫褲子、排出、擦屁股、穿褲子、沖水、洗手

語言的表達最為重要，如果還不會表達自己要上廁所，根本不用想說要戒尿布

 

 

 

1. 語言表達想要尿尿/大便

一開始小孩還不會表達自己想要大便或尿尿，可以先從大完便便說起

丸子大約兩歲左右，我就跟他說，大完便便要跟媽媽說，媽媽會幫你洗屁股

慢慢地，他每次大完便，就會跑來跟我說，他大便了

是一直到他快三歲，才會在要尿尿前表達他想要尿尿

小孩會大完便後說他大便了，就可以引導他想要尿尿的時候要先說

(這時候白天就不要穿尿布，因為穿著尿布他就不會說了)

教小孩表達如側的語言也要一致

例如：我想要尿尿，我想要大便，我想要嗯嗯，我想要噓噓

不要爸爸說尿尿，媽媽說噓噓，小孩也會混淆

 

 

 

 

2. 買一個小便盆(馬桶)

記得小時候我們家有一個紅色的便盆(不小心透漏年齡了XD)

但那個開口是圓形的，屁股會整個坐進去，而且有點不太穩，現在應該很少人用那個了吧

一開始我們是買IKEA馬桶座墊，就是放在大人馬桶坐墊上

丸子說他想要尿尿或大便的時候，我就趕快幫他脫褲子、脫尿布，抱他坐上去，但是他就不尿了

我在想，可能是因為大人馬桶太高，腳踩不到地，而且坐墊還是有點寬，感覺好像會掉下去，小孩沒有安全感

後來想想，應該是要讓小孩自己獨立完成整個流程，而不是讓大人抱著他上廁所

所以小馬桶比馬桶坐墊適合訓練如側

朋友說IKEA的小馬桶男生尿尿會噴濺，所以完全不考慮XD

所以我就上網買了myheart音樂馬桶 

myheart小馬桶的比例等於大人馬桶的縮小版，所以他一看就知道那是馬桶

 

 

 

3. 放在可及之處

放在小孩可以馬上到達的地方，例如遊戲室、臥室

像我一開始是放在客廳，因為客廳就是他的遊戲室，他只有睡覺才會在臥室

放在可及之處有兩個好處

一是他會一直看到，有事沒事就會坐在上面玩一下

二是想要上廁所，可以馬上坐到馬桶上，才不會尿濕褲子或是fu沒了

就是要趁小孩說他想要尿尿的時候，馬上讓他尿，他才尿得出來

一旦錯過了那個moment，他就尿不出來了

等到小孩很會自己上廁所之後，就可以把小馬桶移到廁所，或是一個固定的位置

他以後就知道想尿尿就要在那邊上廁所

千萬不要一下用便盆，一下用馬桶坐墊，這樣小孩容易混淆

也可以在上面寫名字，或是貼貼紙，讓他知道那是他的東西，才不會排斥在上面如廁

 

 

4. 訓練過程不要給小孩壓力

先讓孩子穿著褲子在上面看書或是玩玩具，就像丸子會把它當做椅子坐在上面煮飯

這樣是為了讓小孩放下戒心，不要覺得是被逼上廁所，這樣會把尿尿/大便視為一件很有壓力的事情

畢竟他們包了這麼久的尿布，要他們脫掉上廁所一定會排斥的

原本我就沒有期待他馬上就會在馬桶上廁所，就當作買一個新玩具給他

我就示範給他看，教他怎麼用

 

 

 

也可以找年齡相近的小孩用家裡的小馬桶，有同儕一起學習會更快

像丸子的堂哥(大他半歲)來我們家玩，他已經很會表達想要上廁所

我們就會讓他坐在myheart小馬桶尿尿/大便，他也完全不會排斥，立馬脫褲子在上面尿尿

丸子覺得好奇就在旁邊看

 

 

堂哥尿完後，他就說他也要尿尿

我就幫他脫褲子和尿布，讓他坐在上面

雖然這次並沒有成功，他只是在模仿，但這是一個成功的開始

大人就是要想辦法引導小孩，讓他自己說想要坐在上面

每天可以有意無意問小孩要不要在馬桶上廁所

當然一開始小孩會說不要，爸媽也不用著急，也不用再重複問，只會給小孩壓力

問久了，小孩某一天就會突然說好！

 

 

5. 將排泄物放在便盆裡

可以將尿布上的便便倒在便盆裡，讓小孩知道，這是取代尿布的東西，你以後要便便在這裡喔

然後在小孩面前，將大便倒入大人馬桶中，請他跟大便說掰掰，然後再沖水

 

 

6. 轉換成學習褲

小孩會表達想要尿尿或大便的時候(不是大完才說喔)，白天在家就可以幫他換成學習褲囉

(學習褲就是比較厚且會吸水的內褲)

穿學習褲的目的就要讓他習慣沒有尿布

如果穿著尿布練習，時程會拖得比較長，因為他覺得還是可以尿在尿布裡，就不會每次都尿在便盆裡

但如果小孩一直尿濕褲子，就應該穿回尿布，不要勉強，代表他還沒準備好

等到他白天都不會尿濕褲子後，再換成一般的內褲

 

小孩在穿學習褲的階段，如果尿濕了不必急著換

可以先問他尿濕的感受，問他是不是悶悶的不舒服，然後再幫他換

他就會知道，不可以尿濕褲子，尿濕不舒服

丸子第一個星期白天只穿學習褲，當然有尿濕幾次

訓練了三四天後，丸子就會自己去換乾淨的褲子了

一星期後，幾乎都沒有尿濕褲子了說

 

 

7. 不斷練習與鼓勵

丸子每次成功在馬桶尿尿，我跟老公就會幫他愛的鼓勵，非常誇張的那種，他就會露出很得意的笑容XD

如果小孩已經上幼兒園，不要想說白天在學校老師就會幫忙訓練，晚上就繼續穿尿布喔，這樣會拖長訓練過程

家長一定要配合老師，晚上在家也不要穿尿布

我們就是這樣，所以丸子一星期就戒尿布了

現在白天不用穿尿布，只有外出還有晚上睡覺會包

大便還是要穿尿布，這很正常，家長也不用急，也是慢慢引導就好

 

 

從買小馬桶到成功在上面如側的過程，可能會花半年~一年的時間 (我自己是花了半年多)

每個小孩氣質不同，有的小孩馬上就可以戒了，有的小孩就很久才戒的成功

像丸子一開始連換成拉拉褲都不肯，他非常固執且一旦養成習慣很難改，所以他戒尿布過程比較久

不過一旦第一次成功在馬桶尿尿，之後就很快了

家長都不用著急，也不要因為長輩催促就急著幫小孩戒尿布

葉勝雄醫生說，寶寶最佳戒尿布時期是2歲以上

若是太早戒除尿布，恐怕會使寶寶「排泄緊張」，出現憋尿或頻尿的極端徵狀，甚至引起腎功能受損

若要訓練孩子白天時不穿尿布，最好的時機點是在1歲半到3歲之間

而夜間的尿布則是建議3到5歲之間開始戒除

醫師也強調，到5歲的孩子，仍有1/5會尿床，因此孩子尿床是常態

 

 

希望大家都可以很順利幫小孩戒尿布喔^^

我使用的是myheart音樂小馬桶