[保養] 吃了三年不變心的美之選膠原蛋白肽含鐵-莓果口味

小雯吃美之選膠原蛋白也吃了三年了(時間過好快)。

中間也有吃過其他家的，但一直不變，持續在吃的就是美之選。

也不是說其他家不好吃啦，就因為美之選吃得很習慣了，就沒有想過要換別家。

而且他們家的味道好吃，沒有奇怪的腥味，小包裝攜帶方便，無可挑剔。

 

其實小雯從以前就沒有吃保健食品的習慣，頂多吃B群、綜合維他命，懷孕後吃鈣片等等。

加上懷孕、哺乳，更不敢亂吃保健食品，萬一吃出問題，誰負責啊！

美之選有通過食品安全認證，孕期、哺乳期、MC期皆可食用。我自己吃了很多年，所以很放心。

 

今年他們又換了新包裝，清新感的插畫，看了好舒服。

挑選膠原蛋白還有很重要的一點就是添加物。畢竟是吃進肚子的東西，一定要仔細挑選。

而且現在不只是我一個人吃，我還在餵母奶，我吃的東西也會跑進丸子的肚子。真的不敢不謹慎呢！

美之選膠原蛋白無添加塑化劑、雌激素、西藥成分、重金屬，這也是我最愛他們家的其中一個原因。

 懷孕婦女每天攝取鐵量為15毫克鐵，懷孕第三期的婦女每天攝取鐵量應增加到45毫克鐵。

富含鐵質的食物包括深綠色蔬菜、紅肉、肝腎內臟、貝類……等。

如果沒辦法每天補充深綠色蔬菜跟牛肉的話，就可以吃美之選膠原蛋白含鐵。

今年添加了新配方，日本二肽Pro-Hyp（P-O）膠原蛋白肽+乳鐵蛋白+甘胺酸亞鐵+葉酸+維生素C

每2包含量有

日本魚來源Hydroxyproline Pro-Hyp（P-O）膠原蛋白肽5000mg

+乳鐵蛋白80mg

+鐵1.2mg

+水溶性葉酸400mcg

+維生素C100mg

+維生素E27IU

平常我會每天吃兩包，早晚各吃一包。所以吃的量很快，很常需要補貨XD

大家都知道，懷孕婦女需要補充葉酸。美之選膠原蛋白還有葉酸，超貼心的啦。

一盒裡面有20包，一包只有3.4g。

做成一小包一小包，攜帶非常方便

如果要出國旅遊，也不用戴一大罐佔行李空間重量，分裝又麻煩。

小包裝上面也有漂亮的插圖。

每包熱量僅13卡，不用擔心。

每包都有小切口，很好撕。

這個是莓果口味，是白色和紅色的顆粒，所以遠看是粉紅色的。

粉質很細，

我嘴巴比較小，所以我一包會分三次吞。

吞下去馬上配水喝，不會卡在喉嚨變成一坨很噁心的口感。

味道甜甜的真的很好吃。

味道好吃當然很重要，不好吃就算有效，也不會去吃啊，對不對！

畢竟吃膠原蛋白要持之以恆才有效。

雖然說不需要沖泡就可以直接吃，但我覺得泡水也滿好喝的。就有個淡淡的甜味。

如果不喜歡喝白開水的人，可以試試看這個方法喔。

我覺得做成小包裝真的好方便喔，而且也不容易變質。

不需要冰冰箱，放陰涼處保存即可。

我每次都補貨補太多，結果吃不完放到都快過期，哈哈。

有些牌子的膠原蛋白說要空腹吃才有效，但美之選沒有很多限制時間，隨便什麼時候吃都可以，效果不會打折。

我通常是吃過午飯先吃一包，睡前吃一包這樣。

推薦給大家我這吃了三年的膠原蛋白喔！

美之選膠原蛋白官網

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