很多人都認為皮膚清潔得越乾淨越好 其實這個觀念是錯誤的 過度的清潔只會讓皮膚更糟 每種洗劑都是化學產品，對皮膚多少都有些刺激作用 臉部比身體其他部位更不穩定且容易過敏 清潔過度反而會讓皮膚失去該有的保護力 其實適當的清潔就夠了

今天這個差不多30秒就可以完成 大家不用擔心說一定很難什麼的

不知道有沒有人跟小雯一樣 頭髮細軟，又有自然捲，所以頭髮很毛躁

小雯已經好久沒有燙頭髮了，都只有染髮而已 我不太燙捲髮的原因是 我的髮尾很乾，有自然捲，頭髮很容易毛躁 所以燙捲後頭髮就會非常難整理 都要抹一堆有的沒的才會讓頭髮乖乖的不毛躁 真是太麻煩了

我幾乎沒有特別保養或按摩我的腿，就一直都是這樣 但是年紀大了，新陳代謝變差了 肥油很容易堆積，或是很容易水腫 因為我平常都沒在運動，又常要走路

小雯的瀏海其實非常的難搞 所以最近比較常看到我把瀏海塞耳後或是夾起來等等

  美麗日記大家應該都用過吧 說真的我每次去買也不知道要買哪款好 所以我就買了一組每款都有

  瞬間變成熟好多～

  真不想面對過去啊~~~~~~~~~~~~~