[懷孕] 孕期4~6的月的變化+預防便秘的方法+婦幼展戰利品

 

一轉眼我懷孕已經6個多月了(好快) 

大家都說懷孕三個月後孕吐的症狀會減輕，但是我一直到五個月才變好

四個月還是每天都反胃，什麼都不想吃

雖然現在偶而還是會反胃，但是也只是偶而，大部分都是正常的

食量也恢復跟以前一樣，還沒變成兩倍XD

現在已經六個月了，體重也變到53公斤了>///<

拍照就看得出來最近臉比較肉了一些

懷孕三個月瘦了三公斤，當時臉超尖的，回不去了XD

 

 

 

 

懷孕五個月後，比較容易肚子餓

平常我起床至少要半小時後才會肚子餓，現在一起床就想吃東西

但是喝豆漿還是會反胃

不過我每天還是會喝，因為豆漿可以讓我不會便秘(等等再說)

有一天早上9點我吃一個鳳梨酥+四根蛋捲，一直到下午兩點才肚子餓

可能麵粉+奶製的東西讓我也會比較沒胃口吧

 

 

5個月後，肚子真的就像吹氣球一樣，突然變超大

我跟部落客姐妹們每個月都會約吃飯

上次都還看不太出來有肚子，這次見面大家都說一下子就變好大喔^^

有一次跟阿瑋去吃小火鍋，喝太多湯，結果肚子超撐

撐到我覺得我肚皮快撐破了，兩側的肌肉拉扯的很不舒服，好像皮快裂開了

所以就上網買了很多人分享的六甲村托腹帶

這款是上下交叉式，店員說比較不會移動，單條式的容易跑位

因為我下班都會走路回家(沒下雨的話)，我就會在公司穿上托腹帶走路回家

第一次用沒有穿高腰內褲，接觸皮膚的地方出汗會很癢，沒流汗就不會癢

所以我又買了五件六甲村的高腰內褲

覺得有綁有差，尤其是肚子非常撐的時候

前提是肚子要夠大，不夠大綁起來沒感覺 

 

 

五個月開始感覺到胎動了，其實之前好像就有，只是我不知道那就是胎動

一開始感覺像是腸子攪動，有空氣在裡面咕嚕咕嚕的感覺

後來才知道原來那就是胎動XD (我真是後知後覺)

5~6個月胎動越來越明顯了，有時候會看到肚子突然凸起來一下，寶寶在踢或是打

我整個哈哈大笑，也太可愛了吧XD

現在每次丸子動的時候，我就會一直盯著肚子看，真的很有趣

常常看的時候他就不動，不看的時候他就動

爸爸看的時候也不動，一走開就動，真是叛逆啊XD

 

 

還有一次半夜我被阿瑋打呼吵醒，翻身我感覺我的肚子右邊在動

有人說可以輕輕拍肚子跟他互動，我就拍個三下，丸子也拍了三下

我又拍三下，他又拍三下，超好玩的

當下好想把阿瑋叫醒，太可愛了XDDDD

 

 

 

9月中我去杏群診所照高層次超音波，是給一位很像鄰家大嬸的舒老師照的

她很專業也非常愛聊天XD

給她照完回家上網查才知道原來她挺有名的，照得非常仔細

丸子一切正常，但是臍帶繞到脖子後面

所以超音波技師跟我說要左側45度睡，寶寶頭在右邊

那晚我睡的超不好，因為我習慣很側睡

側邊肚子會壓到床上，丸子就會踢，我以為壓到他，就翻身

結果完全睡不好，半夜起床在那邊偷哭，很氣餒

後來大嫂跟我說，臍帶繞頸其實不是太嚴重的問題

他兩個朋友的寶寶出生的時候，臍帶繞頸兩圈還是自然產，寶寶也沒事

而且臍帶會飄來飄去，可能一下繞頸一下又不繞了，這個媽媽根本不能控制

媽媽都睡不好，心情不好，寶寶哪會長得好 

聽到這樣的安慰整個豁然開朗，晚上我就照平常的側睡姿繼續睡，就一覺好眠

這次經驗覺得，不要當一個神經質的媽媽

有些事情並沒有想像中的嚴重，不要把自己搞得太焦慮，放輕鬆就好 

 

 

 

有一天我跟沛莉在聊天，她推薦我Hoppeta的U型枕，說早買早享受

因為這句話，我就馬上上網買了一個，網拍要3000多，不太便宜

但衝著朋友推薦又說早買早享受這句話，就狠下心了

想說之後餵奶也可以用

這牌子很多朋友也大推，有去日本的可以買，比較便宜

他們家的枕頭比較厚實，比較膨，是U型的不是彎月型的

照完高層次超音波的那一晚我是拿來墊在背後，發現不太好用

隔天我就拿來夾在兩腳中間，就非常好睡

 

 

 

 

懷孕六個月身體又產生變化了

體溫變得很高，隨時都好熱

公司開一台冷氣，我還開一台電風扇對著我自己吹

在冷氣房還會熱到流汗>”<

小腿更容易抽筋，尤其是睡覺的時候

之前有抽筋過三次，懷孕六個月後已經抽筋兩次了>”<

因為我翻身就會不自主的伸懶腰，結果發現快要抽筋的時候已經來不及了

這比平常抽筋還痛，而且持續很久，甚至到早上小腿筋還是會有點抽痛

還會變得很頻尿，半夜都會起來上廁所至少一次>”<

 

 

 

我也已經過了妊娠糖尿病那關

很多人說喝葡萄糖很噁心，害我前一天睡不好XD

中山醫院是50g葡萄糖+250~300ml的水

我泡300ml的水覺得甜甜的很好喝，就像喝一般糖水這樣

我本來就比較愛吃甜食，能接受的甜度也比一般人高，所以我不覺得噁心

沒想到第一次測試，測出來是160，超過標準值140

所以隔兩天又去醫院報到了

 

 

晚上12點就不能吃喝，早上9點到急診室報到，空腹先抽一次血

要喝100g的葡萄糖+400ml的水，甜度是上次的兩倍多

我是100g+300ml的水，留100ml的白開水

第一口吞下去真的超甜，甜到喉嚨有點刺刺的，但是多喝幾口就好了

喝下去第一口開始計算，一小時後再抽一次血，兩個小時抽一次，三個小時抽一次

所以一天總共要抽四次血，我也因此挨了四針>”<

還好我不怕喝糖水也不怕打針，不然真的很難熬耶

報告出來的時候，急診室打分機給黎醫生說要看報告

等醫生下來的時候，我們兩個好緊張，很怕沒過關

他就當面跟我說，四次數值都在標準值內，沒有妊娠糖尿病

我們兩個都鬆了一口氣

因為我奶奶有糖尿病，外公外婆年老的時候也有，所以我很擔心我有

好險~~~~太開心了

 

  

  

順便分享我在擦的妊娠霜

目前手邊有這些(超多!!!)

紋路這種東西本來就是要預防，等到長出來要消除就很難了

上到下分別是

帕瑪氏 撫紋按摩乳

帕瑪氏 撫紋緊緻精華

帕瑪氏 全效修護精華油

法國璞萃 孕婦修護調理植物基底油

伊蘭纖姿 孕婦除紋霜 150ML

Bio oil 百洛專業護膚油

mustela慕之孕 孕膚霜

我晚上會擦 帕瑪氏撫紋按摩乳 + 百洛專業護膚油

因為晚上皮膚比較乾，所以擦得比較滋潤

早上擦伊蘭纖姿孕婦除紋霜 

後來百洛那罐過期了，我就改擦帕瑪氏 全效修護精華油

帕瑪氏撫紋按摩乳質地濃稠，味道很甜，我個人滿喜歡的

伊蘭纖姿孕婦除紋霜沒那麼濃稠，很清爽，是乳液狀，味道清香

帕瑪氏全效修護精華油滋潤度非常好，但是吸收比較慢，乾肌比較適合

百洛專業護膚油質地比較清爽較好吸收

 其他幾款我還沒用，之後再慢慢分享囉~~~

 

接下來要說我如何預防便秘！！！

我在懷孕三個月前都不會便秘，懷孕前也都每天正常排便

偶而一天沒大，但大部分都是正常的

懷孕四個多月的時候，有一次連續三天都大不出來

我蹲在馬桶上超過半小時，想說要把他硬擠出來，結果弄到私密處腫脹刺痛，超不舒服的

結果又連續三天大不出來>”<

我就開始思考到底是什麼原因，為什麼之前都不會，現在會

 

因為朋友告訴我，多喝豆漿寶寶皮膚會好，所以我幾乎每天都喝豆漿或吃鹹豆漿

但是我懷孕四個月發現，豆漿會讓我反胃

後來改吃饅頭就不會反胃，結果卻便秘了>”<

改吃饅頭的第四天，我就去買豆漿喝，下午就大出來了

我是買早餐店的豆漿，不是便利商店的，我不知道有沒有差，大家可以試試看

 

 

前三個月因為反胃很嚴重，連水都喝不下，意外的喜歡喝汽泡水

以前很討厭氣泡水的苦味，現在反而喜歡

後來改吃饅頭後，想說反胃好了，就不用喝汽泡水了，改回喝白開水

那幾天就便秘了

後來我改回喝汽泡水。便秘就好了

上網查資料發現，便秘的人喝氣泡水可以改善，原來就是我這種XD

 

我是買這牌子的，因為比較便宜XD (超市都有在賣)

我是去全聯買的，不然每天喝pierre太傷荷包了XD

有些孕婦不喜歡新寶納多或是一些保健食品的味道

不妨可以是是看搭配氣泡水喝，可以蓋掉藥的味道喔

我到現在還是都喝汽泡水，喝白開水還是喝不太下 

 

還有多吃綠色蔬菜和水果

高麗菜不算綠色蔬菜，要菠菜、地瓜葉、空心菜那種才算綠色蔬菜

每天吃一些多少都有幫助

懷孕後我的口味改變最大的是-很愛吃水果

以前我只愛吃特定的一些水果，懷孕後每天都想吃水果

原本沒有非常愛的也變得愛吃，例如蘋果

從懷孕到現在，當季盛產的水果我都有吃，沒有特定只吃哪種或不吃那種

我不敢吃優酪乳或優格，所以有沒有效果就不知道了

早睡也有差，熬夜比較容易便秘

還有少吃零食(例如洋芋片等等)，也容易便秘

 

  

花了兩個星期發現，只要每天有吃這幾樣東西，我就不會便秘

1~2天喝豆漿，每天喝汽泡水，每天吃綠色蔬菜+水果

之後排便都很順，頂多一天沒大，隔天也會自然排出

給大家做參考喔！

 

2015/10/8~10/11在世貿一館婦幼展，我們第一天就衝去了

一個月前先上網索票，登記領取免費福袋

當天用媽媽手冊也可以換取兩張免費票(媽媽跟爸爸各一張)

媽媽手冊上會蓋印章，只能領取一次的意思

我們3點多才到現場，發現去得有點晚，逛得不過癮

攤位超多，超級好逛，但有的東西並沒有比網路上便宜

我們主攻推車

因為推車價格高，折扣下來便宜好幾千元

幾百元的小東西就不一定要當天買

不然提著大包小包逛也挺累的，之後上網買就好

推車我們看了五家，最後選奇帝

因為他們家是買推車+汽車座椅，免費借10個月的汽座提籃

展覽特惠組合，購買City N’ Move輕風行推車 + Guardian Pro 2 可調式安全汽車座椅

優惠價21900

如果在網路上購買，最便宜也要25400 (訂價34000)

這個推車比較輕，大約7.5kg，對我來說比較剛好

這種可以更換組件的都至少要8kg以上，我家住二樓沒有電梯，我力氣很小，所以不想選太重的

而且這台折起來可以拖著走

有些雖然折起來很小，但是只能用背的，走樓梯還是不方便

 

只要購買他們家的推車或是汽座，都可以免費借10個月Relax Pro 初生兒可調式汽座提籃

這點讓我最心動

所有朋友都說，初生嬰兒汽座提籃大概小孩6個月就裝不下了，只能送朋友或是堆倉庫很浪費

奇帝這點免費借真的很方便，這一個提籃訂價就要9500(網路價是7500)，省下很多錢

提籃可以裝在推車上，等10個月之後，就換回原本買的那個組件

等於一次買齊推車+汽座

我還買了Gennie’s奇妮孕婦內褲+哺乳內衣+托腹內褲

之前上網查，隨便一件哺乳內衣都要上千，內褲也要兩三百以上

在展場看到三件內褲500，三件內衣900，三件托腹內褲900

雖然是過季款，也沒差，已經沒在管好不好看了，舒服就好^^

托腹內褲有多兩條魔鬼氈的帶子，可以直接黏在內褲上當托腹帶

我自己是覺得滿好用的，只是內褲材質比較厚，冬天穿比較剛好

孕婦內褲真的跟性感沾不上邊，想要性感，就買一般內褲大一兩號這樣

 

以上就是這兩個月的分享，沒想到這麼多東西可以寫XD

再過三個月就要卸貨了，還有好多東西沒有準備喔>///<

總覺得永遠準備不夠多

新手媽媽是不是也有一樣的感覺啊？

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