對抗過敏之路已成功一半(過敏人好物推薦)

小雯的皮膚真的非常容易過敏，其實我以前不會這樣的

左邊是三個月前的肌膚，右邊是最近的肌膚

大約2011年9~10月的時候，我的皮膚開始開始非常的不聽話

每天都長凸起的小紅疹，又很癢

去看一家在忠孝復興站附近的皮膚科，醫生只是拿藥給我擦，並沒有好轉

後來我自己發現有可能是蛋的關係

2011年7月我換了新工作，天天都吃茶葉蛋當早餐

後來我就停掉吃蛋，就好很多了

之前到家裡附近的診所做了過敏源測試(健保給付)

測出我對蝦、蟹、塵蟎、蟑螂等過敏 (我最愛吃蝦了說>”< )

後來我就盡量少吃蝦蟹類，但是還是無法忍住不吃XDDD

也慢慢地把保養品換掉，飲食方面吃得比較健康，皮膚狀況就好很多了

 

 

我今天要跟大家分享我這三到四個月如何保養，讓我皮膚變得比較好(不敢說很好)

上星期去一家診所看皮膚科，醫生說我是酒糟性膚質，之前完全不知道，只知道自己體質很容易過敏

其實上個月皮膚狀況就已經不錯了，只是拖到現在才發雯XD

這些是我目前最愛用的保養組合，讓我的皮膚變好很多

當然還沒完全變回我皮膚最好的那個時候(也不知道回不回得去)

分享給跟我有一樣困擾的女生，希望可以改善

 

 

 

這是我四個月前的肌膚

還記得那時候我把頭髮剪得很短很短吧

那時候皮膚又莫名其妙的過敏，有可能是吃到不新鮮的東西

(過敏性體質真的很難照顧)

 

 

 

臉長了很多紅疹，近乎大花臉>”<

而且過敏的時候上妝非常不服貼，紅紅的又遮不掉，真的非常困擾

上次去參加Ayura的活動，我正值大過敏期，當場還卸妝哩(我真不知道哪來的膽子)

不曉得有沒有部落客被我嚇到XDDD

 

 

 

基本上我是飲食引起的過敏居多，對於擦的東西倒是不太會過敏。至少我碰到酒精不會不適

其實大部分的保養品都有添加微量的酒精，大家都把酒精妖魔化了

酒精有消毒清潔的作用，而且揮發很快，停留在皮膚上的時間大概只有1秒鐘左右

除非是對酒精過敏的人，不然酒精是不會造成皮膚多大的傷害

大家也不用把酒精想得太恐怖

大家要自己觀察一下到底是哪種過敏(體質還是皮膚)

過敏性體質請去做過敏源測試，至少可以知道三種環境影響的因素跟三種食物引起的過敏

如果是皮膚過敏應該就比較容易察覺，因為一擦就會有明顯的反應，更可以避免

過敏源測試是掛皮膚科喔，抽血等報告就可以了

不管是怎樣引起的過敏，皮膚一旦過敏了，就更要小心照顧

因為正值過敏時，皮膚血管會擴張，使用的產品跟手法都要格外小心

像有幾款面膜我平常用很OK，但是過敏期用就會刺痛

 

 

其實最重要的還是清潔與保濕

這兩者做好，其實皮膚就不會太差

以下是小雯這四個月常用的保養品

這些產品都不會刺激，而且用了皮膚真的變好很多

從吃的到擦的都有，我就一一來介紹囉

 

 

 

左-BORGHESE貝佳斯 礦物營養火山泥漿面膜 

右-NARUKO牛爾 蘋果籽傳明酸嫩白敷面潔膚泥

 

 

貝佳斯是玻璃罐裝，很重，使用時要用刮勺

蓋子打開有塑膠片密封著，放在浴室也不怕潮濕變質

牛爾是條狀，用擠的很方便

 

 

 

牛爾的這條比貝佳斯早買，想說很便宜才200多元

老實說效果不輸貝佳斯耶

這兩款用起來都不刺激，大約10分鐘左右就乾了(看你敷的厚度)

乾掉後用清水洗掉再用洗面乳洗一次

洗完臉摸起來非常光滑，而且不會乾澀

跟我以前用過的泥狀面膜很不同

這兩款都有保濕的效果，就是敷完臉不會乾到很緊繃

 

 

 

 

敷之前跟之後比較(當時還在大過敏的狀況)

敷完臉並沒有變紅什麼的，代表不會刺激

同樣光源下，敷完臉有比較亮白一些，毛孔也比較乾淨了

 

(綠色-貝佳斯   白色-牛爾  左圖-剛敷上去  右圖-乾掉後)

前陣子剛好購物中心貝佳斯在做特惠，就下手了這款淺綠色的

他們家比較有名的是深綠色那款，但是聽說敏感肌不適合，用了會非常刺

這款綠色非常適合敏感性肌膚的人

之前有新聞爆出大陸有假的貝佳斯，有顧客敷了臉出問題

我有寫信去問，對方還特別打電話來跟我說明

台灣的貨源是直接跟國外原廠拿，大陸那是黑心貨外流，請我放心

我敷了這麼多次都沒事，所以是OK的^^

 

擦上去完全不會有刺痛感，敷完之後臉摸起來非常光滑，而且也不會馬上就很緊繃

這兩條真的很不錯，大推！

 

 

 

卸妝產品我最近用的有這些，由左到右

LOVEISDERMA 愛斯德瑪 深層卸妝潔膚液

Eanvie卸妝果凍蜜 

Imyss雙效卸妝洗面乳 

ZA卸妝蜜 

 

 

愛斯德瑪 深層卸妝潔膚液跟貝德瑪感覺不出來差別

把化妝棉沾濕後擦拭的方式卸妝

擦拭要同一個方向擦，不要來回來回或是畫圈圈，容易造成肌膚紅腫

卸妝水的卸妝力比較弱一些，卸淡妝很夠用

但卸濃妝要擦拭兩次以上，不太建議敏感肌用來卸濃妝

因為擦拭太多次臉會刺痛

卸完後我習慣再用洗面乳洗過一次

 

 

Imyss雙效卸妝洗面乳是洗卸合一的產品，卸淡妝很OK，卸濃妝要比較多次

對於平常下班都脫妝的我來說，用這條就很夠了，也不需要另外再用洗面乳

 

 

ZA卸妝蜜我從大學用到現在，不知道用掉幾十條去了

這條也是洗卸合一的產品，同樣的卸淡妝很夠用，卸濃妝要多卸幾次

使用時要加點水再卸，不能乾乾的用，不然卸完臉會很緊繃

尤其是用霜狀類的卸妝品，用面紙擦掉後還會有點油油的

有時候洗面乳洗不掉那種油膩感，我就會用這條再洗一次

 

 

 

Eanvie卸妝果凍蜜是在我最近很愛的韓國保養品網站買的，因為出現在官網首頁，想說應該不錯用，就買來用用看

這罐官網說可以卸除全臉、包括眼唇的所有彩妝，不過我還是習慣眼唇的用專門的眼唇卸妝液，我最愛的就是Loreal眼唇卸妝液

目前還沒找到可以取代的(價格也是考量之一)

上次用到HANA的眼唇卸妝液，超級無敵刺眼，又刺又薰，總之難用到爆

這罐一打開可以聞到很香的柑橘味，跟philosophy微導煥膚組的味道一樣

我滿喜歡這種柑橘味的

 

質地是霜狀的，沒有顆粒，推開後變成油狀，很滑很好推抹

使用時，臉和手都要乾的使用，才有辦法把彩妝溶解開來

一邊卸可以一邊聞到甜甜的香味，真的很舒服

卸完後可用衛生紙擦掉，或是直接用清水洗都可以

然後再用洗面乳洗一次，臉就不會油油的了

這罐卸濃妝的話，用量要稍微多一點按摩久一點

雖然推開會變成油，但是不需要乳化這個動作，也不會隔天長痘痘(我用卸妝油就會)

這罐目前是我的愛妃

 

 

 

用了卸妝產品後，還要用洗臉產品

左-倩碧三步驟洗面膠 

右-Erno Laszlo 逆齡奇蹟死海礦泥皂 

這兩個都是我的愛將，之前也都寫過，詳細心得以幫大家設好連結

 

 

倩碧洗面膠很溫和，可以軟化角質，之後再用潔膚水擦拭過後，讓保養品更好吸收

我現在早上都只用清水洗臉，皮膚變得比較好

所以這兩個只會晚上使用

 

 

死海泥皂有時候會搭配林三益的洗臉刷跟粉刺刷使用

洗完會覺得毛孔很舒暢，洗得非常乾淨，不怕有殘留物

我很少使用潑水療法，因為我覺得那樣消耗太快

我就是把手沾濕，直接在皂上來回抹個幾下，然後搓出泡泡就可以了，用量非常省

用潑水療法洗完更舒服，荷包夠深的話，可以天天這樣用XDDD

 

 

很多人都說用倩碧的潔膚水擦拭後，化妝棉還是會有黃黃黑黑的

但是我用從來沒擦出什麼黃黃黑黑的東西，可見我卸妝跟洗臉都洗得非常乾淨

所以人家說，保養要從清潔入手

清潔沒做好，之後擦在昂貴的保養品都沒用！

總之，這兩款洗臉產品超好用，週年慶快到了，小雯大推！可以趁機補貨喔

 

 

 

洗完臉就會直接擦倩碧潤膚露

很多人都把這罐用錯順序，以為他是乳液就把他放在保養最後一道

千萬記得，這罐是洗完臉第一個擦

不僅保濕，還可以幫助後續保養更好吸收，達到事半功倍的效果

小雯以前用錯順序，覺得為什麼一直吸收不了，推開會變成白色乳狀，看網路上很多人也是這樣

如果是洗完臉馬上擦就不會囉，前提是有做好去角質

如果臉上太多角質，擦這罐也會吸收不進去喔

大家可以在自己的手背上實驗看看

一支手背有去角質，一支手背沒有，然後擦上潤膚露

有去角質的那邊，推個幾下很快就吸收了

反之，另一邊，推老半天都吸收不進去

所以我都把這罐當作要不要去角質的標準

如果有點難吸收，就代表我該去角質了

去角質也不能太常做喔，尤其是酒糟性膚質的人

至於要用酸類還是顆粒類的去角質我覺得都OK

我自己是喜歡顆粒類的那種，切記！要輕輕按摩不能太用力，而且次數不能太頻繁

大約一星期一次就可以了

其實小雯我這三四個月以來，大概一個月才去角質一次

平常在卸妝的時候，就有輕微去角質的效果，所以後續保養品都非常好吸收，上妝也會比較服貼

如果常常上粉底都很不服貼，那有可能是角質層太厚，該去角質囉！

有擦這罐真的保濕度好很多，而且皮膚也會變得比較滑嫩

油性膚質的可以用潤膚膠，比較不油，或是擦薄薄的一層就好

 

 

 

 

等潤膚露吸收之後，就上KIEHL’S法國玫瑰水

這罐是用法國進口的玫瑰精油及天然水製成，清爽不黏膩，適合所有膚質使用

裡面還有花辦呢

這罐保濕度還OK，不含酒精，擦上去完全沒有負擔，有個淡淡的玫瑰香，擦起來非常舒服

KIEHL’S的化妝水我全部都用過，我也很愛小黃瓜跟金盞花

三款用起來都不刺激，非常適合敏感肌膚使用

 

 

 

這三罐是我目前最愛用的保濕精華液

左-玻尿酸原液

中-Neogence霓淨思玻尿酸保濕精華30ml 

右-Bevy C.光透幻白妝前保濕精華35ml 

 

 

左邊這罐外面買不到，是小雯的朋友送我的

他們家是從日本進口玻尿酸原液，再賣給其他保養品廠商

所以很多佳的玻尿酸來源其實都一樣，只是包裝不同價格也就不同

所以直接他們家買最便宜

她教我幾種辨別玻尿酸純度的方法，小雯就不私藏得分享給大家

大家可以拿出家裡的玻尿酸原液測試看看

1. 很純的玻尿酸會用玻璃瓶裝，用密封罐裝通常都是因為有加酒精，避免蒸發

2. 拿鹽巴做測試

把玻尿酸倒在手背上，擦一些鹽上去，水解就不不純(水解就是整個會流下手背)

看看變成水的速度來判斷純度，純度越高，需要越多鹽巴水才會變水

 

 

 

(順序同上圖)

流動性最強的是Bevy C，再者是霓淨思，最濃稠是Hyaluronic Acid

玻尿酸的用法小雯曾經用錯過，怕有人跟我一樣，所以分享一下正確的用法

玻尿酸的原理是可以幫助吸收水分，但要它發揮功能，前提是要有水可以吸

一般人可能會認為玻尿酸可以從空氣中吸水，但老實說，除非環境濕度很高(例如蒸氣室)

卡在角質層上的大分子玻尿酸，如果沒有足夠環境濕度可以從外部空氣中吸水，那就只能從肌膚底層吸水，結果臉反而沒保濕到還會變暗沉

 

 

所以，拍完化妝水後，趁臉上還有水分，就要趕緊擦上玻尿酸精華液，然後等吸收得差不多之後，再擦乳液或乳霜鎖水

不然剛剛背玻尿酸抓住的水分會慢慢的蒸發掉，還是無法達到保濕的效果

這三罐保保濕度都一樣好，也都非常溫和不刺激，實在難分軒輊啊！

這三罐都有一個優點，就是不會起屑，所以早上也可以使用

 

 

我朋友送我的那罐真的超好用，沒有香味，用起來就是非常舒服，感覺沒有添加什麼奇怪的東西

他們家是沒有在賣散客的，也沒有網拍或是店面，平常只賣給朋友跟廠商

不過我是有問她如果我的讀者想買的話怎麼辦，總不能讓他們看的到吃不到吧XD

他說想買的話可以寫信到[email protected]

這麼一大罐可以用超久的，才賣890，真的很便宜

純粹只是想幫朋友宣傳一下，絕沒有收取任何費用

 

霓淨思聞起來有點像游泳池水的味道，不過用起來也十分清爽，完全不黏膩，保濕度也很好

也難怪這麼多人都推薦

Bevy C有一點比較特別的是，可以加在粉底液裡面混合使用，可以讓粉底更保濕，上妝更服貼

 

 

 

 

剛說了，上完玻尿酸精華液之後，還要用乳液或乳霜鎖水

因小雯皮膚算滿乾的，所以我幾乎都是買乳霜，這三罐是我目前最愛用的

左-理膚寶水多容安濕潤面霜 

中-VITACREME維他命B12亮顏喚膚霜 

右-Imyss Vline玉米鬚彈力面霜

 

因為小雯之前有陣子一到下午臉就很乾(長期待在冷氣房的關係)

想說試試看噴點化妝水看會不會比較好

結果沒想到越噴越乾，才噴三天我的臉就大脫皮

所以，化妝水真的不要亂噴，噴完一定要再上乳液或乳霜鎖水(我就是沒有)，不然真的會很慘

後來我是直接擦倩碧潤膚膠，不僅保濕又清爽，補妝也會比較服貼

因為潤膚膠比較清爽，所以早晚我是用潤膚露，下午放一罐潤膚膠在公司用

同事用了也覺得好用，都跑去買了

 

 

因為我從來沒有這樣大脫皮過，馬上po FB尋問大家如何解救

愛蜜跟我說理膚寶水多容安乳液很有效

剛好我有個朋友有在賣，隔天她媽媽就送來給我了>////< (我們兩家從小就認識，感情很好)

他們家的價格比小康小屈便宜許多

順便附上購買資訊

巴黎好購 法系藥妝與有機產品

http://parisgoshop.com/

mail: [email protected]

我跟他們買了兩個理膚寶水的產品用起來都很有效，大家可以放心購買，不用擔心上網亂買買到假貨

 

 

 

(順序同上圖)

因為我臉比較乾，而且又大脫皮，所以我是買多容安濕潤面霜

多容安的評價也是好到爆表，沒看到有人說不好用的

內含LA ROCHE-POSAY溫泉水，絕不含福馬林之成分

而且理膚寶水的產品都是針對敏感性膚質所設計，用起來特別安心

結果我擦了三天大脫皮就好了，而且皮膚還變得比較好

雖然是乳霜質地，但是卻沒有一絲絲的黏膩或是厚重感，吸收得很快，而且保濕度很好

可是為什麼這條容量做這麼小，害我一下就用光又要買了XD

 

 

維他命B12亮顏喚膚霜前陣子合作文很多，我也默默的被燒到

剛好去美容展看到，就買了一條回來(還送了三個試用品)

不過在美容展買反而比較貴，真是的>”<

網路上買，大概500多元就有了，我記得我好像是買800元左右(那A阿內)

顏色很特別，是粉紅色的，主打抗皺保濕

網路上有人說買到的不是粉紅色的，那可能就是假貨囉

這條有個淡淡的香味，是瑞士FCC大廠嚴選製造

推開來還滿滑順的，擦上去很溫和不刺激，也很容易就被吸膚吸收，不會黏膩

保濕度也不錯，但是跟多容安濕潤面霜比有一點點不夠力

但是已經算是很不錯的保濕乳霜了

兩者的質地也很像

 

 

因為之前用過Imyss的產品覺得還不錯，看到玉米鬚感覺滿特別的

這罐比另外兩罐更好推，質地比較沒那麼濃稠，保濕效果一樣很好

擦上去也十分清爽不黏膩，也沒有讓我的肌膚不適，也滿好用的說

 

 

(順序如上圖)

多容安的最濃稠，再來是B12亮顏喚膚霜，Imyss玉米鬚最水

三個都很好推，吸收度也都很快

保濕度多容安最好，再來是Imyss，最後是B12亮顏喚膚霜

 

 

產品分享完了，再來就是分享使用步驟

每個分類一次都只要用一個就好，不是全部都擦在臉上XD

容易過敏的人其實保養的步驟要越簡單越好，擦越多反而負擔越重

 

 

 

這是我現在的素顏，因為是酒糟姓膚質，所以臉上泛紅的是因為血管擴張所造成的

不過跟之前比起來，真的好很多了

不過很可惜的就是留下了很多疤，只能慢慢讓它們淡化

已經很久沒有大過敏了(可喜可賀啊)

 

 

 

卸完妝洗完臉之後，先擦倩碧潤膚露

這罐快被我用光了，所以擠不出來了

 

 

 

我把瓶子倒過來放，然後用的時候轉開來，沾取管子上面的乳液

這罐很特別，是黃色的，沒有什麼香味，連小baby都可以用，十分溫和

 

 

 

小雯皮膚偏乾，所以夏天會擦很薄的一層，冬天就擦比較厚

一年四季都可用，我已經不能沒有它了，打算趁周年慶來補貨

擦完後皮膚比較沒那麼乾，但是只單擦這罐還不夠

之後要再上化妝水-精華液-乳霜

如果沒有擦這罐，只擦化妝水-精華液-乳霜，保濕度就沒那麼好

而且用了這罐之後，皮膚真的穩定很多

 

 

 

等潤膚露吸收後，用玫瑰水補水

 

 

 

倒在手掌上，用手掌以塗抹的方式

皮膚較敏感脆弱的請不要用拍打的

拍打會讓皮膚生熱讓血管擴張，更容易造成紅腫

用化妝棉擦拭也可，但千萬要用材質非常柔軟的化妝棉

小雯推薦Ayura巡白棉

可以撕成很多片，也可以用來濕敷

柔軟到我重複來回擦拭都不會刺痛

我一次就買了兩盒，非常好用！

 

 

 

擦上化妝水後，就馬上塗玻尿酸精華液，不能等化妝水乾掉再擦，這樣就沒有效喔

 

 

 

等精華液都吸收後，就可以擦上保濕的乳霜了

 

 

擦的量一次不用太多，如果擦完還覺得乾，就再擦一層

擦的時候用手指頭按摩至吸收

 

 

順便分享一個簡單瘦小臉的方法

平常就可以用手這樣拉提側臉

每次擦保養品都這樣按摩，臉就比較不會鬆垮喔

 

 

 

全部保養手續都上完了，臉變得比較透亮也很保濕喔

 

 

 

雖然照片看起來毛孔很粗大(本來就是XD)，但是摸起來是非常平滑的

用這樣的保養方法已經實行一個多月了，皮膚一直都很穩定也越來越好

上粉也只要擦薄薄的一層就夠了，而且妝都很服貼不太會有浮粉的問題

 

 

現在就算素顏出門也不會怕了

 

 

以上，就是小雯抗過敏之路

我不敢說現在的皮膚有多好，能有現在這樣的成績已經很不錯了

本來很容易過敏的人的皮膚就比較難照顧

我有將近一年的時間天天都是大花臉

每次要拍照都非常掙扎，但是我又不想修圖或是開柔焦騙人

真是委屈大家了>///<

 

幫大家做個總結，有幾個重點

1. 少吃致過敏的東西 (很重要)

2. 洗臉要洗乾淨，去角質要做好 (但不要過度清潔)

3. 保養品用溫和不刺激，以保濕為主

4. 食補也很重要，不怕吃中藥的可看中醫調養體質

 

 

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